La pandemia de COVID-19 marcó el comienzo de una nueva era de conexión digital: ante la ausencia de
Blog
El café puede ser muchas cosas: un ritual matutino, una tradición cultural, un truco para mejorar la productividad e
El nombre médico de un ataque cardíaco es infarto de miocardio (IM). Generalmente ocurre porque una arteria coronaria se bloquea,
Es el caso de un despido, por motivos disciplinarios, en que un trabajador salió de su lugar de
En 2007, Linda Stone se dio cuenta de que, aunque hacía ejercicios de respiración todas las mañanas, cuando se
Si crees que tienes que transformarte de la noche a la mañana en personal trainer para tener un estilo de
¿Te cuesta conciliar el sueño?, ¿despiertas por las noches sin razón?, ¿te es difícil volver a dormirte después
Puede que seas de los que va todos los días al gimnasio, o de los que corre entre
¿Lo estás dando todo? Quizá sea demasiado. Muchos hemos sido criados en la cultura del esfuerzo: trabajar duro
Muchos creen que esforzarse por hacer amigos en el trabajo no es necesario o que no vale la