El diagnóstico es claro: el agotamiento laboral está en aumento, dicen las encuestas. Las personas se sienten emocionalmente agotadas, desconectadas de su trabajo y colegas, y menos productivas y eficaces. En consecuencia, son más propensos a
Cuando a una persona se le diagnostica una enfermedad -ya sea cardíaca, un cáncer, o alguna otra dolencia física que limita o amenaza su vida- no es de extrañar que se sienta ansiosa o
Además de todo el miedo y el caos que ha causado, el COVID-19 ha cambiado la forma en que pensamos sobre nuestra salud. Gracias al impacto psicológico, e incluso físico, de las cuarentenas
La inactividad es infravalorada en el ocupado y siempre activo mundo de hoy. Pero durante la mayor parte de la historia humana, el descanso –tiempo en el que podemos recargar las baterías mentales y
Tal vez estés considerando un nuevo trabajo o un cambio de rol; iniciar tu propio emprendimiento; casarte o tener hijos. Tal vez estés explorando cómo hacer voluntariado en tu comunidad; cómo donar a
Imagina un mundo en el que Albert Einstein no sintiera orgullo. Un mundo en el que le pareciera que sus propias teorías eran absurdas, que a nadie le interesaban y que habían sido
La meditación no es para todos. Es un hecho, uno que parece una confesión terrible. Después de todo, la meditación es considerada como la cura mágica en todos los círculos de autoayuda – y
La información falsa o engañosa sobre el COVID-19 parece propagarse con la misma rapidez y agresividad que el virus mismo. ¿Pero qué tan grave es el problema? Pues, un nuevo informe de la Kaiser
Por más que intentemos convencernos de lo contrario, hay ciertas conversaciones difíciles que no podemos evitar. Y, si eres líder de un equipo o una organización, pues… tener charlas duras e incómodas es parte
La empatía es una de las muchas habilidades que nos ayudan a construir mejores relaciones. Cuando resonamos con los sentimientos de otras personas, consideramos su perspectiva o sentimos compasión por ellos, es más probable